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Petit déjeuner diététique

Petit déjeuner: 404 kcal
393046-svetik.jpgune tasse de Café et deux carrés de chocolats soit 10g chocolat noir à 70% + 1 cuillère à café  de Café noir.

  • Action contre le stress
  • Lutte contre la fatigue
  • Action diurétique

 

17857661_10212214011610158_321646457_nMuffin au fromage: Ingrédients : muffin Anglais  ( 60g) ; Gruyère ( 20g) ; Beurre doux (10g) ; noix de Pécan ( 2 unités).

Préparation: Couper 1 muffin anglais en deux , étaler 1 noisette de beurre puis ajouter un peu de gruyère plus 2 noix de pécan.

 

 

jus de citron gingembreJus de citron au gingembre : Ingrédients: eau15cl ; citron: 1/2 pièce ; gimgembre: 5g Presser 1/2 citron, ajouter 15 cl d’eau dans un verre ; laver et râper 5g de gingembre et mélanger le tout.

  • Hydratation et action drainante

 

 

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